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Ma cure détox du printemps

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Ça ne se voit peut-être pas encore, eh bien c’est le printemps! Et qui dit printemps dit grand ménage. Moi, cette année j’ai décidé de faire mon grand ménage intérieur en faisant une cure détox. Une cure détox? Bien qu’on en entende beaucoup parler je ne savais pas vraiment ce que c’était… se faire des smoothies tous les matins? ou bien boire 3 litres d’eau par jour? il y en a même qui parlent de jeûner…

Faisons le tour ensemble des résultats de mes longues – et très sérieuses :) recherches sur le sujet…

Il y a plusieurs tendances en ce qui concerne les cures détox, mais une chose sur laquelle tout le monde s’entend, c’est que la cure détox vise à débarrasser le corps de ses toxines et à le purifier. Alors, quels en sont les principes de base?

 

Thévert

  1. Boire : Rien de mieux pour évacuer les toxines que de boire beaucoup d’eau, BEAUCOUP : environ 3 litres par jour. Dans ce volume, on peut inclure du thé vert peu infusé (2mn ou moins pour contrôler le taux de théine) ou du thé blanc. Sinon du jus de citron ajouté à l’eau en augmente les propriétés détoxifiantes.
  2. Manger : On privilégie des aliments sains et de préférence crus ou cuits à la vapeur : fruits, légumes. Notre organisme, qui a été mis à rude épreuve par l’hiver a des besoins plus importants en vitamines. On évite aussi certains aliments comme les gras, les sucres, la caféine et l’alcool.
  3. Bouger : Une activité physique régulière, même modérée comme la marche ou le yoga fait du bien au corps mais aussi à l’esprit.
  4. Respirer : Le printemps, quelle belle excuse pour passer du temps dehors, respirer profondément, oxygéner son corps et s’amuser!

fruitslegumes

Tout cela a l’air bien sérieux mais le but d’une cure détox ne devrait pas être de se priver mais plutôt d’habituer son corps à des habitudes de vie plus saines. Alors, écoutez-vous pour éviter de tomber à bras raccourcis sur une poutine tellement vous aurez mangé de légume crus ! :)  Allez-y progressivement : tout changement majeur de comportement, même alimentaire, doit se faire en douceur pour minimiser les effets secondaires désagréables et ne pas être tentée d’abandonner.

 

Pretty woman doing yoga exercises in the park

 

Et vous, le beau temps vous donne-t-il envie d’adopter de nouvelles habitudes de vie? Parlez-moi-en dans la section commentaires ci-dessous.

Un super printemps à vous toutes!

 

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Entrevue avec Ève Salvail – Collaboration avec Reitmans

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« In my heart, I feel I was always meant to create. But I’m in no rush. It’s the journey that counts, and I plan to enjoy it one beat at a time » Ève Salvail

Difficile de définir Ève Salvail. On a beau essayer de la rentrer dans un moule : Top modèle, actrice, musicienne, chanteuse, Dj… on sent que cette artiste multidisciplinaire ne « fitte » dans aucune catégorie, et cela parce qu’elle est unique, rebelle et originale.

Dès 1992, elle révolutionne les stéréotypes de beauté avec un dragon tatoué sur son crâne rasé et à commencer par Jean-Paul Gauthier, elle inspire les plus grands noms de la mode tels que Calvin Klein, Karl Lagerfeld et Gianni Versace.

 

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Aujourd’hui, c’est avec ses talents d’artiste visuelle qu’elle nous surprend en collaborant avec Reitmans, pour qui elle a conçu deux illustrations, déployées sur quatre T-shirts en édition limitée, qui seront mis en vente à partir du 8 mai. La totalité des profits sera remise à la Fondation Canadienne du cancer du sein.

Les T-shirts sont tous magnifiques et j’ai déjà jeté mon dévolu sur celui avec la femme girafe sur fond blanc. Croyez-moi, je serai la première en file le 8 mai pour l’acheter!

 

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C’est de New-York que la sublime Ève Salvail a répondu à quelques-unes de mes questions :

Le dessin et Ève Salvail, comment tout cela a-t-il commencé?

J’ai commencé à dessiner vers l’âge de six ou sept ans, mes parents sont artistes alors je dessinais et je faisais de la peinture, c’était une sorte de journal intime pour moi. J’ai de nombreux cahiers identiques sur lesquels je dessinais ma vie tout au long de mon adolescence.

Comment s’est initiée la collaboration avec Reitmans?

Ma bonne amie Marianne, qui travaille chez Reitmans, savait que je dessinais. Elle a eu cette idée de collaboration et m’a demandé ce que j’en pensais. J’ai pris quelques jours, puis j’ai dit oui. Jusqu’alors, le dessin faisait partie de ma vie personnelle, il n’y a pas grand monde qui savait que je dessinais.

Que représentent pour toi ces illustrations?

On est partis d’un thème, celui de la femme, de sa beauté sous toutes ses formes, sans considération d’âge. J’ai toujours associé mes états d’âme à des animaux et la girafe pour moi représente mon état d’âme le plus femme, la femme la plus joyeuse, la plus belle, la plus gracieuse…

Est-ce que cette collaboration annonce une nouvelle tangente dans ta vie?

Oui, mais c’est une parmi plusieurs, une nouvelle avenue qui vient de s’ajouter, une branche de plus à mon arbre de création. Le mannequinat, le cinéma, la musique… et je viens d’écrire un show télévisuel mais je ne peux vous en dire plus pour l’instant.

L’image d’artiste rebelle qui te suit correspond-elle toujours à ta réalité?

Adolescente j’étais vraiment punk et anarchiste. Aujourd’hui les choses ne me font plus réagir autant, je dirais plutôt inconventionnelle que rebelle.

Qu’est-ce qui te fait réagir aujourd’hui?

Des enjeux plus globaux, plus grands que moi, que je ne peux pas affecter comme la guerre et le réchauffement planétaire.

Tu as choisi de soutenir la lutte au cancer du sein, est-ce ta première implication pour cette cause?

Oui, Reitmans m’a demandé de choisir une cause, et quoi de mieux pour représenter la femme que la cause du cancer du sein! J’ai aussi des personnes autour de moi qui sont affectées, ça me fait capoter qu’en 2014 on n’ait pas encore trouvé de remède!

 

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evesalvail.net

djevalicious.com

reitmans.com

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Crédits photos : Nelson Simoneau

 

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La fin des genres (ou l’expo de Rad Hourani au Centre Phi)

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« I started imagining clothes the same way I started creating images: with a sense of curiosity and innocence driven by my no-background background. No school. No teachers. No telly. No boundaries. No formatting. I like the idea of a world that we could live and shape by ourselves, only by observing. Each our own. My clothes have erupted from this world of mine. They are asexual, aseasonal, they come from no place, no time, no tradition, yet they could be home anywhere, anytime. »                                                Rad Hourani

Je sais que le nom de Rad Hourani est sur toutes les lèvres de Paris à Montréal et un peu partout dans le monde – Après tout, il est seulement le premier designer à présenter une collection de Haute Couture unisexe (Paris – Fashion Week juillet 2012), mais aussi le premier Canadien à être invité à devenir membre de la Chambre syndicale de la Haute Couture française sous le parrainage du PDG de Dior !

Je sais aussi qu’il est grand et frêle, d’ascendance Arabe ou perse ( je ne suis pas sûre) qu’il est canadien d’adoption et qu’il a une voix grave et charismatique. (Suite à mes recherches : père Jordanien et mère Syrienne).

Note : Ce qui suit est mon interprétation personnelle de l’univers de Rad, alors Rad, si jamais tu souhaitais corriger ou compléter cet article, feel free ;)

 

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Ce que j’ai découvert en allant voir l’exposition de  Rad Hourani au Centre Phi, c’est un artiste pluridisciplinaire  qui révolutionne les clichés et dogmes de son temps.

Son approche envers le vêtement ne se limite pas à la mode, la couture et les tendances mais est plutôt révélatrice d’une pensée historique et sociologique des genres.

Alors que certaines périodes ont connu les hommes fardés et à talons et que les années 60 et 70 ont vu les cheveux des hommes s’allonger, jamais dans l’histoire humaine les genres vestimentaires n’ont été aussi cloisonnés qu’aujourd’hui.

Oui mais Jean-Paul Gaultier direz-vous. Eh bien Rad ne fait pas référence aux femmes qui mettent des vêtements d’hommes ni d’hommes qui portent des articles de vêtements féminins, mais bien de vêtements n’ayant aucun trait spécifique de sexe.

Aujourd’hui, alors même que nous vivons une plus grande « perméabilité » des frontières entre les sexes avec la légalisation du mariage homosexuel, la reconnaissance du troisième sexe etc. Les frontières vestimentaires entre les hommes et les femmes sont plus que jamais présentes. Et Rad les brise allègrement!

J’ai adoré l’univers de Rad, un univers intemporel en noir et blanc – et toutes les nuances de gris entre les deux – et encourage vivement celles et ceux d’entre vous qui sont à Montréal  à aller le découvrir ! Et tant que vous y êtes, dites-moi, quels article masculin avez-vous déjà mis ? Je commence : Un chapeau de la collection de mon père ♥, une cravate (achetée), et les  pantalons de pyjama super confortables de mon chéri. Allez-y, la section commentaires est juste en bas ↓.

 

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Hourani sous toutes ses coutures: Cinq ans de création unisexe, jusqu’au 30 novembre au Centre Phi.

Dialogue avec Rad Hourani – Conférence gratuite – 8 novembre à 18h

 

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Photo du 2013-11-11 à 11.03

A day in bed

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Photo du 2013-11-11 à 11.03

 

Aujourd’hui je suis malade. Une nuit à tousser et à tenir compagnie à mon mal de gorge  a suffi à creuser d’énOOOrmes cernes sous mes yeux et à m’ôter toute envie de me lever ce matin !

Pourtant, une journée chargée m’attendait et j’étais déçue à l’idée de devoir annuler ou retarder mes obligations. (Est-ce que ça vous arrive de vous sentir coupable de vous reposer quand vous êtes malade ? Est-ce un symptôme typiquement féminin ?)

Puis, je m’y suis fait. I embraced the break et ai décidé de m’accorder la journée pour me reposer ! You go girl !

Je me suis même dit que je pourrais en profiter pour prendre soin de moi, comme me faire une pose vernis maison et regarder le dernier chick flick  (film de filles) sous une couverture en buvant une infusion au gingembre (Trancher de fines lamelles de gingembre frais, faire bouillir 2 à 3 minutes, ajouter des tranches de citron et une cuillerée à thé de miel par tasse – recette de la magnifique Diane Von Furstenberg en vidéo ici (4e minute).

Soupe Lipton, Tylenol, un bon bain chaud ou une douche froide revigorante, une infusion, votre couverture préférée… Qu’est-ce qui vous requinque ou vous fait du bien quand vous êtes malade ?

 

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Superbe écharpe surdimensionnée en tricot crème confectionnée par ma maman (eh oui, je sais vous êtes jalouses !) ;)

 

Eldorado

Eldorado

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Eldorado

 

Tes yeux terre et mer aux éclats dorés

Paillettes de soleil qui inondent mon cœur

Un coup de bonheur qui rougit mes joues

 

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